Цифрові звички, які змінюють якість життя. Ця категорія присвячена інструментам, застосункам і підходам, що допомагають досягати балансу між ефективністю й добробутом. Від розумного планування до трекерів сну та звичок — досліджуємо, як технології формують нову культуру продуктивності й усвідомленого життя.
Дізнайтесь, як AI-асистенти допомагають покращити продуктивність і якість життя. У статті — приклади, інструменти, формули ефективності, поради та кейси. Чому важливо пройти аудит цифрової присутності? Читайте більше!
Дізнайтесь, як штучний інтелект та цифрові асистенти, такі як ChatGPT, Google Assistant і Siri, допомагають підвищити продуктивність, автоматизувати рутинні завдання та ефективно планувати день.
Дізнайтесь, як додатки для звичок, зокрема Habitica, Streaks і Fabulous, допомагають формувати корисні ритуали за допомогою AI та гейміфікації.
Цифровий детокс – це шлях до балансу між реальністю та гаджетами. Дізнайтесь, як зменшити екранний час, покращити продуктивність і зберегти психічне здоров’я завдяки простим технікам цифрової гігієни.
Дізнайтесь, як автоматизація рутинних процесів за допомогою таких сервісів як Zapier, IFTTT, Notion та AI-боти дозволяє економити години щотижня та підвищує ефективність у роботі, навчанні й побуті. Практичні кейси застосування і поради для початку.
